开元体育过去的一周犹如出格的长，周六啦，循例给公共来点好吃的，此日这三款都有抄底价饮食，喜爱吃黑芝麻奶昔、鱼香肉丝自热饭，椒麻味魔芋拌面的友友，能够冲~

　　这款奶昔是肾上线养分师专为肾友研发。它便当急促、养分通盘，适合全数肾友。

　　卵白质方面饮食，每瓶奶昔有15.7g的卵白质，此中优质卵白约莫正在13g支配，相当于1杯牛奶加1个鸡蛋的优质卵白。关于须要低卵白饮食的肾友也是极端相宜的。

　　不但仅是如许。这么吃优质卵白是担保了，可是像热量、炊事纤维、维生素、矿物质都是不足的。

　　而咱们研发的这款养分奶昔蕴涵了卵白质、炊事纤维、优质脂肪、以及少少人体必须的14种维生素和矿物质。配比科学，通盘满意了肾友一餐养分所需，且不含不须要的增加剂。

　　每瓶奶昔只要不到0.5g盐，占了全天盐摄入份额的1/10都不到，承担很幼，肾友们其它两餐能够吃得更轻松。

　　而每瓶奶昔的钾、磷含量，均正在低钾低磷饮食一餐摄入量合理鸿沟内，蕴涵须要控钾、控磷需求的肾效用不全、肾衰竭肾友，也能够吃。

　　·关于有减重需求的肾友，这款奶昔提议当中餐或晚餐吃（能够不必再吃此表）。

　　·关于没有减重需求、来不足吃好早餐的肾友，这款代餐奶昔能够当早餐吃（能够不必再吃此表）；

　　没有减重需求的平淡肾友，奶昔供应的热量不行所有代庖午晚餐，但假如你的某顿饭是以碳水（主食）为主，好比只是一碗面、粉，简直没有什么蔬菜和优质卵白，也比拟适合将养分奶昔举动搭配一齐吃，或者作加餐，补足缺乏的养分。

　　全数人群都适合。这款养分奶昔没有增加糖，而是用赤藓糖醇举动代糖，且炊事纤维含量雄厚，能帮帮延缓血糖上升， 关于高血糖、糖尿病患者也黑白常适合的。

　　须要戒备：这瓶奶昔中有10g炊事纤维。之前长远摄入炊事纤维亏欠的人，刚动手吃或者肠胃不适合，会爆发胀气、排气增加或倾注的景况，是平常响应。陆续食用3-5天大凡会刷新。

　　率领便当，食用也便当。出席温水（水温不抢先55度），颠倒瓶身摇一摇就能够喝啦。

　　魔芋面是由魔芋粉加少量淀粉造成，魔芋面的卵白质含量亲切0g/100g。调味用的料包总卵白质含量是2.7g/份，妥妥的一份低卵白主食。

　　高盐加重肾脏代谢承担，养分师凭据肾友养分需求，把魔芋面的盐限定正在合理鸿沟。比拟同类市售产物每份含盐3～6g，咱们把整份魔芋面的盐限定正在1g支配。

　　这个料包的配比是咱们频频调试了好几次之后确定的，既没有减到很淡，也不会很咸。适合公多半人的口胃，喜爱吃的更淡少少的幼伙伴，还能够再酌量少放点酱料包。

　　魔芋含葡甘聚糖（一种炊事纤维），饱腹感很强。魔芋面作主食，能够帮帮裁汰热量摄入，帮力减重。魔芋面比平淡面条/凉皮热量裁汰80%以上：熟面条200g约含214 kcal，魔芋面200g约35 kcal。况且相较于吃平淡主食，吃魔芋面，更谢绝易饿。

　　魔芋面滤出水分后放到碗里，加蔬菜包注入80℃以上热水泡2～3分钟，滤出水分，出席酱料包，辣椒油，调味包，搅拌平均就能够开饭。

　　有减重、限定身段需求的肾友幼伙伴，能够直接把魔芋拌面当成一餐的主食，再轻易搭配少少优质卵白、果蔬添补养分。

　　举个例子，正午懒得本人做饭，表卖、食堂又重油重盐，能够吃一份魔芋面，再搭配一个鸡蛋和一根黄瓜，举动便当急促的轻食。这么吃这一餐的卵白质约10g支配，盐1g支配。这一餐省出来的卵白质能够放到晚餐里，符合多吃点肉。

　　再举个例子，黄昏大凡做饭用饭的时候比拟宽裕饮食，有条方针幼伙伴能够搭配少少鱼、肉啊，或者豆腐，也能够炒点蔬菜，拌着魔芋面一齐吃。

　　而关于不须要减重的肾友幼伙伴，能够把魔芋面当成是一个咸口的适口幼食加餐，下昼饿了来一份，或黄昏加班累了来一碗，既解了馋，又饱了腹，含盐量也不高，比吃泡面、辣条、薯片这些岂不是好良多。

　　爽弹的魔芋面包裹着酱汁，拌好的魔芋面吃起来弹、脆、香、滑。微微辣，芝麻花生酱的香味同化着麻椒的滋味，再加上魔芋的口感，绝了。

　　养分上，咱们做的米饭都是养分师用心为肾友研发。此中的米和菜肴包，都是特意针对肾病饮食中对控盐、控卵白、控钾、控磷、控糖的各项额表需求所定造。

　　历程频频调配和试验，咱们最终正在百般0卵白淀粉和高纤抗性淀粉的底子上出席少量的大米原粉实行复配，最终研发出每百克1.3g卵白质的低卵白高纤大米。口感比平淡的淀粉米好良多。

　　每份菜肴包100g，大致含有8-9g的卵白质开元体育，此中绝大片面都是肉类供应的优质卵白质（配菜的卵白含量很低），相当于亲切1两肉的卵白含量。

　　比同类的自热饭产物，含盐量低落了60-80%支配，而口感上的咸度仍是仍旧正在了可回收的鸿沟。开元体育好吃养分好对肾也很不错的3个食饮食品